夜讀丨三條時(shí)間法則,送給很累的你
用時(shí)間去投資自己,成就自己
小的時(shí)候,感覺(jué)日子很長(zhǎng),時(shí)間很多。后來(lái)不知哪一天突然覺(jué)得,時(shí)間好像“變快了”。
有位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):“生命并非短促,而是我們荒廢太多?!?
遵循以下三條法則,在有限的時(shí)間里,獲得更多的價(jià)值和收獲。
懂得珍惜人生
俗語(yǔ)有云:心亡則為忙。步履不停但心無(wú)所向,會(huì)讓人越發(fā)焦慮。
聽(tīng)過(guò)這樣一句話:沒(méi)有什么比忙忙碌碌更容易,沒(méi)有什么比事半功倍更困難。
很多人寧可縮短自己的休息時(shí)間,去彌補(bǔ)工作效率低下的錯(cuò)誤。殊不知,這樣不僅干不好工作,還累垮了自己。
要清楚,我們不斷付出自己的時(shí)間去工作,是為了更好地生活。
用時(shí)間投資自己,告別“假努力”
許多人忙碌的背后,是沒(méi)有認(rèn)真管理自己的時(shí)間??此泼刻於歼^(guò)得很充實(shí),實(shí)則沒(méi)有目標(biāo),也沒(méi)有成長(zhǎng)。
假裝努力就像沒(méi)有靈魂的軀體,看似完整,實(shí)則空洞。
要利用好時(shí)間,應(yīng)該把它投在可以最大化幸福感的地方。
例如讓自己更好,陪伴家人,建立人脈,鍛煉身體等,都是讓自己生命更精彩、更有益的生活方式。
其實(shí),我們無(wú)須透支自己的時(shí)間,只需管理好自己的人生,用時(shí)間去投資自己,成就自己。
養(yǎng)成好習(xí)慣,在合適的時(shí)間做合適的事
有位名人說(shuō):“普通人只想如何打發(fā)時(shí)間,有才能的人則設(shè)法利用時(shí)間?!?
制定日程清單能讓我們避免將時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)價(jià)值的事情上,更好地調(diào)配時(shí)間與精力的安排,做好“斷舍離”。
如此往復(fù),我們的生活將變得更加正面且有意義。
掌握自己的狀態(tài)也是控制時(shí)間的良方。
每個(gè)人都有自己的作息習(xí)慣,這就使每個(gè)人的巔峰、平靜、恢復(fù)狀態(tài)都不一樣。
我們應(yīng)該了解并掌握自己的狀態(tài),在合適的時(shí)間做合適的事。
例如巔峰時(shí)期做需要專注的工作,平靜時(shí)期做常規(guī)工作,恢復(fù)時(shí)期做創(chuàng)造性的工作。從而形成良性循環(huán),既能按時(shí)完成工作,又能提高工作質(zhì)量。
有這樣一句話:“我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事情。”
最有益的事情不是賺錢,不是要讓人仰望。
而是在于能成長(zhǎng),能喜悅,能自在。
珍惜時(shí)間,就是珍惜生命,也是珍惜自己!
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來(lái)源:帆書(shū) 原樊登讀書(shū)
監(jiān)制:曹建禮
編輯:李昂、伍越、周杉
技術(shù)支持:AIGC工作室、出門問(wèn)問(wèn)魔音工坊
畫(huà)家:張大千
實(shí)習(xí)生:翟昊冉、趙雨辰
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